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⚔️ Training
Trainieren Sie die Angriffe der Techniken und kämpfen Sie mit der Stoppuhr.
Richten Sie es einfach in Ihrer Freizeit ein oder verwenden Sie die häufigsten Intervalle, und wir raten Sie
? GESCHICHTE
Erfahren Sie mehr über die Geschichte des brasilianischen Jiu Jitsu, seines Erbes und der Familie Gracie
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Verwenden Sie den Gloarrio gemeinsamer Wörter, um den Lehrer zu lernen und zu verstehen, wenn er erklärt oder einfach Ihr Wortschatz verbessern kann
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